Diario de aholliday, 24 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
123,2 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:
3553 kcal Grasa: 115,90g | Prot: 136,55g | Carbh: 394,91g.   Desayuno: Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Deluxe Schweine Leberpastete, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Vollkornbrot. Almuerzo: Tomatenmark, REWE Gnocchi, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Vita D'or Raffinesse, Cocktailtomaten. Cena: Likör, Glühwein, Kania Tomaten Ketchup, Mayonnaise, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Magerquark, Champignons Frisch, REWE Bäcker Brötchen, Damhus Putenbratwurst. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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