Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 24,61g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Чай с Сахаром. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Пирог Постный. Cena: Апельсины. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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