Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
667 kcal
|
Grasa: 14,13g | Prot: 55,32g | Carbh: 81,85g.
Almuerzo: الطماطم, الأرز الأبيض, صدر دجاج. Cena: الشاي (مخمر), التمر, عصير البرتقال الطازج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Pasa Bocas / Otros: الشاي الأخضر. más...
|
|
2629 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shirinjaf86
|