Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2010
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 135,74g | Prot: 104,16g | Carbh: 396,90g.
Desayuno: Bananas, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almuerzo: Red apple, banana, Ham with Cheddar Cheese Sandwich. Cena: Nacho Flavor Tortilla Chips, Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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