|
Вечерний велопроменаж с нормальным БЖУ пошёл на пользу.
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 58,30g | Prot: 46,89g | Carbh: 180,10g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Сойко Тофу Итальянский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Красная Фасоль, Гречка, Постный Борщ. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Nestle Батончик Фитнес, Дары Природы Фисташки, Зеленое Яблоко, Ржаные Хлебцы, Food Revolution Эко-Чипсы Молодой Лук, Flax Льняные Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|