Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 62,69g | Prot: 79,52g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: الفول السوداني أو فستق العبيد, اليوسفي, جوافة, بقلاوة بقلاوة, زيت كبد سمك القد, زيت الزيتون. Almuerzo: الكرفس, الفليفة, شعبي حمص بالطحينة, فلافل عمر ٤ حبات ٥٠ غم - هاشم ٢.٥ حبة ٥٠ غم =٢.٥ هاشم = ٤ عمر, عجة البيض أو البيض المخفوق, كفتة (الكفتة) كفتة, الريف خبز الشوفان, بندورة مقلية قلية بندورة(تعديل السعرات), الزيتون, سمك التونة في الزيت (المعلب). Cena: بذور اليقطين المجففة, جوافة. Pasa Bocas / Otros: كارفور عسل نحل جبلي, نسكافيه نسكافيه, خيار خيار. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|