|
По-моему, набирать за выходные уже входит в систему 😁 ну ладно, в принципе не так критично. Тот жареный сулугуни с клубничным соусом и те 5 (вроде) коктейлей того стоили 🍸
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
431 kcal
|
Grasa: 19,89g | Prot: 33,15g | Carbh: 31,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат с Сельдереем Каперсами и Моцареллой, Куриные Шашлычки в Духовке. Cena: Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|