Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 40,17g | Carbh: 206,44g.
Desayuno: Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Тефтели, SPAR Пюре Гороховое, Суп из Сайры. Cena: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Красное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Конфета, Кофе с Молоком, Чай. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|