Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 123,83g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Biscoito Casadinho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Albumina, Abacate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Morangos. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Spinning - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livia Estefanio
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