Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3612 kcal
|
Grasa: 106,13g | Prot: 344,82g | Carbh: 312,46g.
Desayuno: Кофе, Ашан Слойка с Творогом, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Амка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Яичный Белок, Яичный Желток. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Pasta Zara Capellini, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Окей Форель Карельская, Картофель. Pasa Bocas / Otros: BSN Amino X, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Optimum Nutrition Изолят, Дикси Мёд Цветочный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|