Diario de Jale64, 27 feb. 18

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Allahım sana şükürler olsun bu günleri de gördüm inşallah devamını getirebilir

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2018:

1720 kcal

Grasa: 93,10g | Prot: 85,42g | Carbh: 141,83g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Dalyan Köfte, Kremalı Mantar Çorbası, Cacık. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Muz. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

Desteğiniz için teşekkürler

27 feb. 18 por el miembro: Jale64

Tebrikler ablacım

27 feb. 18 por el miembro: basarabilirsinn

süpersin

27 feb. 18 por el miembro: Ankara66

Devamı gelir hiç merak etme. 😁3 kiloya yakın vermişsin. Bu ara bi duraklamaya girersen sakın azmini bırakma. 💪bi süre sonra takır takır devam ediyor. Benim duraklamam 2 haftayı buldu.

27 feb. 18 por el miembro: KezbanÖzel

tebrikler 👏👏👏

27 feb. 18 por el miembro: sevdasolak

Tebrikler 👍

27 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73

👏👏👏gerisi gelir artık

27 feb. 18 por el miembro: evrenovski

Tebrikler bende baya oldu tartıya cikmayalı😊göbek iyice gitsin de öyle çıkayım dedim😊

27 feb. 18 por el miembro: buraktsn95

Tebrikler, az kaldı. Bu gayret ve azimle bundan sonrası daha çabuk gelecektir.

27 feb. 18 por el miembro: _Baybars_

👏👏👏👏👏

27 feb. 18 por el miembro: _Baybars_

Çok teşekkürler desteğiniz benim için çok önemli

27 feb. 18 por el miembro: Jale64


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jale64

Ver la Historia Completa

Diario de Jale64, 27 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jale64