Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 80,60g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Migdały, Suszona Śliwka, Jagody, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Słodkie Czerwone Papryki, Cebule, Rzodkiewka, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Pasta z Makreli, Banany, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Mięso z Piersi Kurczaka, Mieszane Warzywa (Mrożone), Gruszki. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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