Diario de cherkeirina, 27 feb. 18

ну вооот..уже получше, продолжаем продолжаем! нужно быстро и срочно сбросить зимние кг!!

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

915 kcal

Grasa: 33,96g | Prot: 41,11g | Carbh: 110,44g.   Desayuno: Сладкая Булочка, Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Cena: Апельсин, Творог 5%, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком. más...

2038 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...