Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 44,79g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Café Expresso, Crackers Integrais, Doce, Iogurte Natural. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Cenoura, Filete de Peixe Panado, Nespresso Café Expresso. Cena: Kiwi, Arroz Branco, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Alface, Nespresso Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Maçãs, Pão com Chouriço. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de p_marujo
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