|
101 об
72 от
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 21,31g | Prot: 83,42g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Брокколи, Эколайн Рис Бурый, Яйцо, Морковь, Националь Нут. Cena: Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Киви, Молочный Мир Творог 1%. más...
|
|
115 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos, Apple Health - 23 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaKudrevich
|