Diario de 습관성형, 27 feb. 18

그날이 오자마자 계획이 와르르르..ㅜㅜ
배아픈데.. 먹고..
허리아픈데.. 먹고..
나 정말 별로다..날 사랑해주겠다고 해놓고선.. 또 나를 사랑하지 않고 있다
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그럼에도 불구하고 다시시작해야지..
힘내자! 아자!

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,8 kg a la Semana

Comentarios

그날엔 에너지가 더 필요해요. 몸이 필요하다고 느끼는만큼은 먹어주되 자괴감은 금물이에요. 아~ 그래 이게 먹고싶었어? 오구오구 하고 가끔은 몸에 너그러움도 필요해요. 저는 그날에 단 거 당기면 200~400kcal 정도는 간식을 먹어주는 편입니당.

27 feb. 18 por el miembro: minari3407

그거 아셔요? 그날에 조금 더 힘내서 조절하면 평소보다 더 잘빠진데요~그래도 넘 힘들게는 마시고 즐겁게~~^^ 울라~울라~~♥♥

27 feb. 18 por el miembro: 루나보나

다시 시작해요~~^^ 저두 응원할께요ㅋ

28 feb. 18 por el miembro: 홍이시크릿

감사합니다~ 위로받는 아침이네요^^ 다시 해볼게요

28 feb. 18 por el miembro: 습관성형

힘내셔요 홧팅 자존감 자기사랑에 응원합니다

28 feb. 18 por el miembro: Justine8628

저도 그날이 오니 보상심리가 막 발동해서 밀가루 위주로 먹게됐네요.. 오늘까지만, 내일은 다시~!

01 mar. 18 por el miembro: present for me


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