Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 95,71g | Carbh: 98,57g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Dukan Pão De Microondas, Café com Leite Desnatado, Mamão, Castanhas de Caju. Almuerzo: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Protobar Choco Whey. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trampolín - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazi.santiago
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