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Início
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 17,94g | Prot: 55,38g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Cenouras, Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho Verde. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Laranjas, Café com Leite e Açúcar. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminhada - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Joice Bernardo de Souza
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