Diario de khanka-tatjana, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
2326 kcal Grasa: 104,52g | Prot: 128,64g | Carbh: 235,74g.   Desayuno: Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Almuerzo: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Огурецы Сладкого Рассола, Окей Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Cena: ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Шоколадный Торт (без Глазури). más...
1829 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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