Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 70,53g | Prot: 85,36g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Винегрет, Гречка Отварная, Сыр Колбасный, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Cena: Яблоко, Астория Соус Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Лимонный Сок, Бахетле Шницель Куриный, Карбонат, Зефир в Шоколаде, Арахис, Банан, Чай, Beerka Фисташки Жареные Соленые. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|