Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 68,23g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Café Expresso, Crackers Integrais, Doce, Iogurte Natural. Almuerzo: LEV Pão de Cereais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso, Continente Atum Natural. Cena: Continente Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Palmier Coberto, Pastel de Feijão, Maçãs. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de p_marujo
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