Diario de ikenji7, 28 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018

92 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:

2526 kcal

Grasa: 27,17g | Prot: 53,57g | Carbh: 549,14g. Desayuno: Ovo Cozido, Peras. Almuerzo: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Maçã. más...

2463 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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