Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 32,96g | Prot: 108,92g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Яичный Белок, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Карусель Сметанник, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Армянский, Вода. Cena: Greenflash Коллаген, Яичный Белок, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Вода, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisak1309
|