Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 26,55g | Prot: 37,38g | Carbh: 126,35g.
Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Pears . Cena: Kona Brewing Company Longboard Island Lager, Merlot Wine , Cooked Broccoli, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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