Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 67,93g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. Almuerzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Гринагро Сметана 20%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Корюшка Жареная. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khanka-tatjana
|