Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 45,63g | Prot: 137,91g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде ("Геркулес Традиционный"), Ичалки Сыр Диетический 27%, Now Omega-3, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Банан. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Булгур с Говядиной и Овощами, Now Omega-3, Мёд. Cena: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Телятина Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Чечевица Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Скумбрия Запеченная, Now Omega-3, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная на Воде без Масла, Куриное Филе, Запеченное с Помидорами и Сыром, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Вишня. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|