Diario de janjonker, 01 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:
2437 kcal Grasa: 97,19g | Prot: 95,92g | Carbh: 318,25g.   Desayuno: Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Hero B'tween Melk Chocolade. Cena: Den Eelder Vanilleyoghurt, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Magere Spekreepjes, Spruitjes, Jumbo Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Hema Vanille Slagroom Vlaai, Milsani Halfvolle Melk, Bosbes Muffins, AH Roomboter Cake. más...
3007 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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