Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 27,33g | Prot: 39,54g | Carbh: 89,63g.
Desayuno: Pisang, Whole Sesame Seeds, Kismis, Quaker Quickcook Oatmeal. Cena: Dada Ayam, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sandhy35
|