Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 108,00g | Prot: 116,26g | Carbh: 74,42g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates. Cena: Pitaya, Ovo de Codorna, Sadia Salame Italiano Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de georgianalemos
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