Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 87,76g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Egg, Cheese, Ground or Patty Pork. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Market Pantry Mixed Vegetables, Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Great Value Vegetable Medley, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green String Beans, Taco Bell Crunchy Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Bananas, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
03 mar. 18 por el miembro: maxie4
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Peso Histórico de hildawg
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