Diario de Jale64, 02 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:

1431 kcal

Grasa: 56,01g | Prot: 74,80g | Carbh: 162,76g. Desayuno: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Sek Naneli Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Komik neden böyle oldu anlamadım

01 mar. 18 por el miembro: Jale64

Bazen olur moral bozmamak lazım, aynen devam

01 mar. 18 por el miembro: lostpoison


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