Diario de Joice Bernardo de Souza, 02 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:
1084 kcal Grasa: 32,76g | Prot: 77,07g | Carbh: 120,25g.   Almuerzo: Pernil Assado, Cenouras, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Molho Vinagrete, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado, Taioba, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frutã Polpa de Abacaxi, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar. más...
2434 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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