|
120,5 — надо меньше жрать! ;)
|
120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 150,84g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Сметанин Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Помело. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Дикси Творог 1%, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, Магнит Помело. Cena: Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|