Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 66,15g | Carbh: 223,98g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Simit. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Mısır, Dardanel Ton Klasik. Cena: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Etimek Tatlısı, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Helva, Albeni Albeni. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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