Diario de fernandohcivileng, 03 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:
601 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 64,67g | Carbh: 34,02g.   Almuerzo: Frimesa Queijo Mussarela, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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