Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 89,20g | Prot: 67,37g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: Ceviz, Yeşil Yapraklı Marul, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Mantar Yemeği, Yoğurtlu Ispanak. Cena: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Süt (Tam Yağlı), Kuru Kayısı, Portakal. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kararlıistikrarli
|