Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 100,74g | Prot: 161,31g | Carbh: 40,44g.
Almuerzo: 코스트코 콜비잭치즈, 루어팍 가염버터, 돈까스. Cena: 무스카트 와인, 아이허브 기버터, 야채볶음, 깻잎, 상추, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 광어. Pasa Bocas / Otros: 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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