Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 98,49g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чудо-Хрустяшка Хлебцы 10 Злаков , Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Редис, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей, Unagrande Моцарелла, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Cena: Редис, Grow Food Болоньезе , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Спагетти #1. Pasa Bocas / Otros: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonik.st
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