Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 64,47g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Хлеб 8 Злаков, Балтийский Берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Рис Вареный, Куриное Филе с Шампиньонами, Сметаной и Аджикой. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ducharse - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheera92
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