Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 61,38g | Prot: 110,86g | Carbh: 161,37g.
Desayuno: Кисель из Овса, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Грудка Индолина, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Дикси Яблоко, Киви, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Red Шоколад. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|