Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 168,50g | Carbh: 295,10g.
Desayuno: Mandarijn, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Geroosterd Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Jumbo Jonge Kaas 48+, Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Hagelslag Xxl Melk & Disco, Appel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Dilly Slurpie Water met Fruit Bosvruchten, Aldi Whey Protein Chocolade, Appel. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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