Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 99,42g | Carbh: 293,79g.
Desayuno: Kiwi, Mortadelle. Almuerzo: Clémentines, Milbona Tiramisu, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Baguette, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Cena: Clémentines, Fraises, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Cavalier Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Tu exploses ton objectif 😉 Tu en as un nouveau ou tu veux stabiliser ? 🤔🤔🤔💪🏻💪🏻💪🏻
04 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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mon but est de rester entre 74 et 75, je suis un peu en-dessous, je vais faire en sorte d'y retourner
04 mar. 18 por el miembro: Fred888
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Cool et bravo d'avoir atteint ton objectif 👍🏻😉
04 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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Brave tu as de quoi être fier !!
04 mar. 18 por el miembro: papouf1984
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merci ;-) je vous souhaite d'atteindre vos objectifs aussi. Le chemin pour y arriver passe par la persévérance, la discipline et la prise de bonnes habitudes.
04 mar. 18 por el miembro: Fred888
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Super félicitations 🎉🎈🎊🍾 je te souhaite une belle et bonne stabilisation bravo !!!!
04 mar. 18 por el miembro: j.grandin
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06 mar. 18 por el miembro: Fred888
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Oui on essaie de s'y astreindre lol non non je rectifie : changement de mode de vie en cours et validé par mon esprit et par mon corps à priori lol bref nickel !! :-D bonne stabilisation à toi et encore bravo !!! j'espère secrètement te rattraper un jour ;-)
06 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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ah bah non ce n'est plus secret hi hi :-P
06 mar. 18 por el miembro: Benfufu
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07 mar. 18 por el miembro: Fred888
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Peso Histórico de Fred888
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