Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 33,98g | Carbh: 125,37g.
Desayuno: Zucker, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Aubergine, Zucchini. Cena: Ja! Remoulade, Käse, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Käsekuchen. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavado de Ropa - 22 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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