Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 112,52g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Икра Красная, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Куриное Филе с Шампиньонами, Сметаной и Аджикой, Рис Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер, Натси Миндаль Сушеный, QNT Whey Protein Light Digest, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Кефир 1%. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheera92
|