|
Пропустила утренний туалет☹️
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 44,59g | Prot: 86,31g | Carbh: 223,64g.
Desayuno: Кунжутное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мандарины, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Cena: Яичный Белок, Кефир 1%, Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Мандарины, Вода. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisak1309
|