|
Первый день менструации😷
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 18,46g | Prot: 64,98g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Кунжутное Масло. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Расти Большой Пюре Тыквенное , Яблоко. Cena: Кефир 1%, Чернослив Свежий, Greenflash Коллаген. Pasa Bocas / Otros: Бананы. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisak1309
|