Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 40,64g | Carbh: 23,58g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Amêndoas. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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