Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 128,22g | Prot: 128,07g | Carbh: 32,55g.
Almuerzo: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Beef Fat, Egg. Cena: Calavo Avocado, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Chosen Foods Avocado Oil, Spinach, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Garlic, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Egg, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature Made Fish Oil 1200Mg. más...
|
|
5045 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 mar. 18 por el miembro: John10251
|
Fantastic drop you have there ...great job!;)
06 mar. 18 por el miembro: maxie4
|
10 mar. 18 por el miembro: Courageous Crocus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thebigguy
|