|
59.1
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,99g | Prot: 77,50g | Carbh: 186,18g.
Desayuno: İçim Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Küp Şeker, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Cena: Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaprak777
|