|
Да когда же увижу "6" в качестве 1-ой цифры 😒
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 37,46g | Prot: 59,53g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Быстров Овсяная Каша Чернослив, Чай с Сахаром. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ООО Питэко Заменитель Сахара. Cena: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ООО Питэко Заменитель Сахара, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями Лук, Помидоры, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. más...
|
|
2712 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonik.st
|